降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
日本2022年贸易逆差创新高 打破近10年纪录****** 中新网1月19日电 据日本共同社报道，日本财务省数据显示，日本2022年贸易逆差高达19.9713万亿日元，创下1979年以来的历史最高额。 据报道，财务省19日公布的2022年贸易统计初值(以通关为准)显示，出口减去进口的贸易收支为逆差19.9713万亿日元(约合人民币1.05万亿元)。这是有可比数据的1979年以来的历史最高额，大幅超过2014年创下的12.8161万亿日元纪录。 原油、煤炭等资源价格高涨及日元贬值导致进口额大增。出口虽也有所增加，但不及进口。 据悉，日本连续两年呈现贸易逆差。进口额为118.1573万亿日元，较上年增长39.2%；出口额为98.1860万亿日元，也增长18.2%，均创下历史新高。 同时公布的2022年12月贸易收支为逆差1.4485万亿日元，连续17个月呈现逆差。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 y39彩票高校男生打造古风宿舍 2023-08-31 y39彩票伊朗议会将加入上合组织法案递交总统签署 2023-08-16 y39彩票 长期与私企老板打牌赌博 陕西省委原常委钱引安被双开 2023-12-19 y39彩票6鸟1忌！移动日伍兹2杆落后冲冠 老虎王者归来？ 2023-11-13 y39彩票加班致猝死，什么样的人易得心梗？ 2024-02-04 y39彩票上万果粉借官微投诉，苹果售后服务遭质疑 2024-02-11 y39彩票意媒：中国！里皮回来了 已和足协谈妥条件太诱人 2024-05-24 y39彩票中国舰队纵横东印度洋猛烈开火 2024-01-11 y39彩票韩男团NU'EST新专辑发布会 2024-02-09 y39彩票 金牛座“知足”、处女座“巩固”…十二星座的5月运势来啦！ 2024-07-03 y39彩票 董其昌 何以影响三百年的中国书画史？ 2024-02-16 y39彩票 男警察卧底“美女窝”，被要求每天最少交十个男友 2024-03-05 y39彩票妈妈孕期内化妆 会导致胎儿畸形吗？ 2023-09-16 y39彩票跨境电商迎新政策 出口商品退运可实现“零税负” 2023-10-31 y39彩票非法接种HPV疫苗事件通报 2024-05-06 y39彩票全世界正遭遇跟国内相似"调控"房住不炒 2023-12-08 y39彩票等见到医生已癌症晚期 2023-11-20 y39彩票 十二星座最佳男朋友排行 2024-02-13 y39彩票《僵尸世界大战》评测：与其模仿他人，或许做电影续集 2023-10-29 y39彩票这5种疾病本身不可怕，可怕的是并发症 2024-06-16 y39彩票关晓彤出游连头发丝都防晒 2023-09-29 y39彩票中俄海上军演这型舰艇参演引关注 2024-01-30 y39彩票包文婧直爽感情观获赞 2024-04-23 y39彩票魅族16s评测：颜值手感相当能打 没有三摄 双摄怎么样？ 2023-12-30  ) y39彩票地图 |
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